碘是影响智力发育的重要微量元素之一，人体缺碘会造成不同程度的损害，导致碘缺乏病乃至残疾的发生。数据显示，目前碘缺乏症已对世界1/5人口的健康造成了极大威胁，其中包括2亿—3亿的甲状腺肿患者，以及2000万智力低下和600万的呆小病（克汀病）患者。碘缺乏症还可造成流产、死胎和婴儿死亡率增高等。本期我们就邀请市地病所专家，为大家详细介绍一种与碘相关的常见地方病——碘缺乏病。

1、什么是碘缺乏病

碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使机体摄入不足所致的一系列损害，除地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外,其主要的是缺碘影响胎儿的脑发育，导致儿童的智力和体格发育的迟滞或永久性障碍，造成病区人口的智能损害。缺碘也可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，因此也是影响优生优育、人口素质的最广泛、最实质的问题。我市是碘缺乏比较严重的地区。

(资料图片)

2、碘缺乏病的主要表现

(1)地方性甲状腺肿：是指甲状腺不同程度增大，出现颈部变粗，重者可出现呼吸及吞咽困难。

(2)地方性克汀病：智力低下、聋哑、生长落后，运动神经功能障碍，出现下肢痉挛瘫痪以及甲状腺功能低下症状(粘液水肿、反应迟钝、嗜睡、无精神、怕冷、食欲低)等。

(3)亚临床型克汀病：轻度智力落后，轻度听力及语言障碍，轻度神经运动障碍，轻度体格发

育落后，激素性甲低。

3、为什么将碘称为智力元素

碘是人体合成甲状腺激素所必不可缺的重要原料，是人体生长发育所必须的微量元素。如果人体缺乏碘就会引起一系列病变，阻滞胚胎生长发育，影响神经系统及智力的正常发育，导致弱智或智力残疾。

胚胎期严重缺碘，可导致神经系统、听器官、甲状腺等发育缺陷或畸形，产生呆傻、聋哑等残疾；碘是合成甲状腺激素的原料，如果缺乏，则人体合成甲状腺激素的量就减少或不足，导致甲状腺功能低下或不足，进而影响机体的生长发育。首当其冲的又是对神经系统与智力发育的影响，从而导致不同程度的智力损害，甚至智力残疾。

4、碘缺乏病主要有哪几种补碘方法

由于碘缺乏病是环境缺碘所致，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前补碘的方法是食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、碘茶、碘化食品、富碘食物（海产品）。

5、食用碘盐是防治碘缺乏病的最好办法

碘盐不仅安全、有效、经济、容易推广，又符合微量、长期性、生活化的要求。

(1)安全、有效。食用这种碘盐即可保证每日对碘的需要量。如果每人每日吃进5-15克（平均10克)的碘盐，每天即可获得100-300微克(平均200微克)的碘，足以满足人体的生理需要量。这种剂量既不会造成浪费，又不会造成不良反应。

(2)生活化、长期性。由于外环境缺碘、人类需要长期适量补碘。而人类无论种族、民族、年龄、性别都必须每日吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体。通过吃盐，就能保证补碘生活化，适量化及持久性。

(3)经济、易推广。食用碘盐很经济，用钱少，只需花少量的钱即可解决防治疾病的大问题。

6、购买、存放和食用碘盐

碘盐必须有包装和碘盐标志。居民在购买碘盐时，要辨认清楚。购买的碘盐要妥善保存：

(1)盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖。

(2)碘盐应放在阴凉、干燥处避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高湿影响。

(3)碘盐存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备。

7、为防止碘丢失，食用碘盐时要注意：

(1)不能用水淘洗。(2)炒菜、烧菜和煮汤菜时，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。

(3)不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在锅里煎炸。

胡程利 化佩伦 王菊 整理

关键词：